Séjour Yoga au Medrose Camping
Avec Marie & Ophélie
Le 27-28-29 septembre
Une bouffée d’air frais en Ardèche
Venez nous rejoindre en Ardèche le temps d’un weekend pour un séjour ressourçant en pleine nature !
Avec Ophélie, nous avons imaginé ce séjour comme une vraie pause à vous accorder, une pause rien que pour vous. Autrement dit : un moment privilégié pour soi à partager avec les autres personnes du groupe yogis.
Tout au long de l’année, nous n’avons pas le temps et nos vies vont à 100 à l’heure. C’est pourquoi à la rentrée, nous vous proposons de prendre le temps de ralentir, de pratiquer le yoga, de respirer l’air frais de l’Ardèche et de recharger vos batteries pour l’automne.
Au programme:
- Des cours de yoga,
- Du pranayamas,
- De la relaxation,
- Des échanges sur la santé et l’impact des fleurs de Bach sur votre quotidien,
- Une randonnée,
- Des massages,
- Des baignades,
et une cuisine créative, de saison & saine…!
Nous sommes
Marie
Professeure de Yoga,
Créatrice du studio YogaEa à Montélimar, amoureuse du partage de sa passion pour le mouvement.
Ophélie
Professeure de Yoga,
Sur Montélimar et les alentours, adepte des inversions et autres acrobaties.
Linda
Gérante du Medrose Camping,
A travers sa personnalité, son sourire et son énergie, Linda propose des séjours « Slow life » avec de l’humour et de l’amour.
Camille
Travailleuse sociale de jour, mais cuistot de cœur
Déjà qu’elle adore rencontrer des personnes, discuter et refaire le monde, Camille aime encore plus cuisiner pour les autres !
Le lieu et l’hébergement:
Venez vous reconnecter dans un lieu, hors du temps, au milieu de la nature à Saint-Thomé.
Le Medrose Camping est situé seulement à 20km de Montélimar, dans un village authentique en Ardèche. Vous aurez un réel coup de cœur pour la superbe vue sur la falaise et le silence de la nature.
- Des bungalows cosy individuels ou à partager pour 2 nuits avec salle de bain.
- Un accès à la piscine,
- Libre accès à l’extérieur.
Les repas …
… seront concoctés par Camille.
Elle fait en sorte que chaque repas permette d’échanger autour de soi et de se régaler.
Cette cuistot de cœur opte pour une cuisine de saison, saine et goûteuse.
Merci de nous prévenir si vous avez des allergies ou un régime alimentaire particulier.
Le planning
Vendredi :
14h : Début de l’accueil et arrivées
18h : Discours de bienvenue
19h30 : Dîner
Samedi :
8h30 : Petit Déjeuner
9h : Spicy morning flow ( Yoga dynamique)
10h30: Temps chill (massage, piscine, promenade…)
12h : Déjeuner
13h30 : Randonnée (et cueillette de plante)
16h : Atelier Fleur de Bach
18h : Yoga doux (étirement, mobilité)
20h : Dîner
Dimanche :
8h30 : Petit Déjeuner
9h : Wake up flow
10h30: Temps chill (massage, piscine, promenade…)
12h : Déjeuner
14h : (au choix)
* Inversions avec Ophélie ou
* Gainage avec Marie
15h30 : Dj Set au bord de la piscine.
17h : Bye bye
Le tarif
290€*
*Un tarif préférentiel sous demande pour les demandeurs d’emploi, bénéficiaire du RSA, étudiant peut être appliqué. Merci de nous contacter.
Ce qui est compris :
- Le logement (ainsi que les draps)
- 2 petits déjeuner, 2 déjeuner, 2 dîner (une cuisine sera à disposition dans votre bungalow pour les boissons chaudes et collation)
- Atelier fleur de Bach
- La randonnée
- L’accès à la piscine
- Les cours de Yoga
Ce qui n’est pas compris :
- Le logement (ainsi que les draps)
- 2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners (une cuisine sera à disposition dans votre bungalow pour les boissons chaudes et collation)
- Atelier fleur de Bach
- La randonnée
- L’accès à la piscine
- Les cours de Yoga