Journée Yoga cocooning à la Maison Claudie
Avec Marie & Ophélie
Le 14 décembre
Une bulle de sérénité et de partage avant les fêtes de fin d’année.
Venez nous rejoindre à la maison Claudie pour une journée d’hiver cocooning dans un lieu d’exception !
Avec Ophélie, nous vous proposons cette journée 100% détente pour lâcher prise avant l’effervescence des fêtes. Un moment pour vous, ou entre ami.e.s, pour prendre soin de vous.
La maison Claudie est une bulle hors du temps, où le cadre reposant vous permettra de vous évader de votre quotidien. L’accès au spa se fera lors des pauses.
Tout au long de l’année, nous n’avons pas le temps et nos vies vont à 100 à l’heure. C’est pourquoi nous vous proposons de prendre le temps de ralentir, de pratiquer le yoga et de recharger vos batteries les fêtes de fin d’année.
Au programme:
9h: Accueil – Collation
9h30-11h: Yoga Réveil Matinal
11h-12h: Chill Salon / Spa
12h15: Déjeuner
14h15-15h15: Yoga Postural
15h15-16h: Temps Chill
16h-18h: Atelier Inner Dance
18h15: Fin de journée
et une cuisine créative, de saison & saine…!
Nous sommes
Marie
Professeure de Yoga,
Créatrice du studio YogaEa à Montélimar, amoureuse du partage de sa passion pour le mouvement.
Ophélie
Professeure de Yoga,
Sur Montélimar et les alentours, adepte des inversions et autres acrobaties.
Naël
Intervenant Atelier Inner Danse,
Naël vous fera voyager dans un état méditatif, au travers d’une approche guidée musicalement.
Camille
Travailleuse sociale de jour, mais cuistot de cœur
Déjà qu’elle adore rencontrer des personnes, discuter et refaire le monde, Camille aime encore plus cuisiner pour les autres !
Le lieu :
Venez vous détendre dans une bulle, hors du temps, au milieu de la nature à Allan.
La Maison Claudie est située à seulement 10km de Montélimar. Vous aurez un réel coup de cœur pour la beauté des lieux, intérieurs comme extérieurs.
- Une villa tout confort et lumineuse.
- Un accès au spa.
- Libre accès à l’extérieur.
Le repas …
… sera concocté par Camille.
Elle fait en sorte que chaque repas permette d’échanger autour de soi et de se régaler.
Cette cuistot de cœur opte pour une cuisine de saison, saine et goûteuse.
Merci de nous prévenir si vous avez des allergies ou un régime alimentaire particulier.
Plus d’informations sur l’atelier Inner Dance:
L’ Inner Dance se traduit par un état proche de la méditation, une connexion intense avec notre être profond, dans la spontanéité et l’espace sacré de chacun, au travers une approche guidée musicalement.
Une invitation à embarquer pour un voyage introspectif, d’explorer nos territoires intérieurs, suivant un protocole précis.
L’ Inner Dance pourrait être sans musique, c’est le moment où l’esprit et le corps s’émerveillent soudainement en se déplaçant au rythme de l’âme. Le son de l’âme est le silence.
Cependant, lors de nos ateliers, nous utilisons de la musique car la plupart essaient d’écouter mais ne peuvent pas l’entendre aussi facilement, ce silence réside dans l’espace qui se glisse entre chaque note.
Naël a eu l’opportunité d’apprendre cette approche lors d’une formation avec son fondateur. Ce n’est pas dans une démarche professionnelle qu’il s’engage ici, mais plutôt avec l’envie sincère de vous faire découvrir cet univers ou simplement d’échanger un moment de partage à travers la musique pour vous accompagner dans ce voyage intérieur.
Le tarif
125*
*Un tarif préférentiel sous demande pour les demandeurs d’emploi, bénéficiaire du RSA, étudiant peut être appliqué. Merci de nous contacter.
Ce qui est compris :
- Le lieu
- Une collation à votre arrivée ainsi que le déjeuner du midi.
- Atelier Inner Dance avec Naël
- L’accès à la piscine et spa
- Les cours de Yoga
Ce qui n’est pas compris :
- Le trajet pour se rendre jusqu’à la Maison Claudie
- Les tapis de Yoga (merci de prendre le vôtre ainsi que d’autres accessoires nécessaires)
- Un serviette pour l’accès piscine ou spa
- Couverture ou plaid (prendre le vôtre)