Le studio

Un lieu de partage, aussi pensé et aménagé pour développer votre conscience corporelle et calme intérieur.

Un lieu serein qui n’attend plus que vous !

Le studio YogaEa est pensé pour vous offrir une expérience de bien-être dans un décor épuré et simple. Un vestiaire vous permettra d’arriver en toute tranquillité.

Marie, créatrice du studio & professeure de Yoga.

Bercée par les différentes notes et mouvements grâce à la danse, j’ai développé, depuis toute petite, une envie de comprendre les différents états émotionnels et corporels.

Grâce à mes multiples voyages, j’ai eu l’opportunité de danser dans différents pays et d’apprendre auprès de professeurs aux multiples cultures. Ces expériences m’ont beaucoup enrichie.

Je me suis aussi forgée mentalement, en travaillant avec rigueur pour développer mes aptitudes physiques, m’apportant bien être et un émerveillement sur le monde extérieur.

Au cours d’un de mes voyages en Australie, je me suis embarquée dans cette discipline, nouvelle à mes yeux : le Yoga.

Un chamboulement, qui vint compléter mon bien être psychique, physique et enfin créer ce lien précieux entre corps et esprit. J’ai enfin compris que ces deux derniers sont liés et inséparables.

Je m’y suis entièrement investie en m’inscrivant à une formation chez Yoga Inari. C’était essentiel pour moi de comprendre les mécanismes, l’anatomie et les mouvements du corps humain pour pouvoir partager avec d’autres ce travail sur soi et cette conscience corporelle.

C’est ce cheminement de conaissance de soi et de bien être que je vous propose.

Humblement, je souhaite le transmettre et le partager, au sein d’un local pensé et aménagé pour accueillir le plus chaleureusement possible, vos envies de développer cette conscience corporelle.

Je suis professeure de Yoga formée en anatomie, analyse posturale et de mouvement. Je saurai vous guider pendant le cours, vous réajuster dans les postures afin de mieux comprendre le mouvement du corps et progresser.

Ophélie, professeure de Yoga

« Ma vision du yoga se veut être une approche physique et mentale.

Mes cours de yoga se définissent comme une éducation à la conscience corporelle, en passant par le contrôle du souffle, l’écoute du corps, une compréhension anatomique, pour approfondir et élargir la connaissance de soi et du vivant.

Étant une ancienne triathlète puis nageuse, j’ai toujours vu le sport comme une compétition, allant jusqu’à oublier mes besoins physique et les signaux de mon corps. C’est grâce à la découverte du yoga, en mars 2017, que les choses ont changé.
J’ai commencé cette discipline pour expérimenter les connexions que je désirais ressentir entre mon corps et mon esprit. Ainsi, ce n’était plus une question de compétition ni de me pousser à mon maximum, mais une question de bien-être et respect corporel.

C’est en Septembre 2021 que je participe à ma première formation de professeur.e de yoga, un 200hr, certifiée yoga-alliance, à l’école Green yoga internationale à Palma de Majorque.

Ensuite, je décide de me former auprès de l’école Yoga Inari, spécialiste en anatomie, en avril 2023, pour une formation de 100hr en anatomie appliquée au yoga.